Művészetterápia I.

„A szem nem hibáztatható azért, amit az elme nem lát.” /P.Syrus/

Felgyorsult világunkban az internet világából vagy televízióból átvett viselkedésminták dominálnak. A személyiségünkben végbemenő belső folyamatokat is fontos látnunk mindezek mellett.

Hogy miért szorongunk, miért vagyunk depressziósak, miért vannak dühkitöréseink, miért növekszik környezetünkben a közöny?

Személyiségünk beszűkül, megreked vagy előnytelen mintákat generál. A korrekció a megélt tapasztalást követően történik. Ennek során a személyiség korrigálja önmagát a problémás gondolkodásmód megváltoztatásával.

Az elveszett egyensúlyunk helyreállítására törekszik a művészetterápia. Ez egy kifejezési és kommunikációs mód, amelyhez nem kell művészeti tapasztalat vagy szaktudás. A művészetterápia magáról a folyamatról szól nem a termékről. Ehhez nem szükséges kézügyesség. Itt az önkifejezés áll a teremtés és az alkotás során a középpontban. Aztán következik az érzéseink és gondolataink feltárása. Ez egy lehetőséget teremt arra, hogy befelé tekints és megtudd, hol tartasz és hogyan szeretnél előbbre lépni az életben.

Ha felkeltettem érdeklődését a művészetterápia iránt, akkor kérem maradjon velem. A továbbiakban arról fogunk beszélni, hogy a művészetterápia milyen előnyökkel jár a résztvevő számára.

Köszönöm, hogy velem tart!

Mária Dubabér

Vizuál Terapeuta