Helló, ételkedvelők! 🍽️😊   Ugye ti is szeretnétek egészségesebben étkezni, de közben nem akartok lemondani az ízekről? 😋   Akkor jó...

A nyár az önfeledt pihenés, lazulás, kirándulások és utazások időszaka. Hogy ez így is maradjon, fel kell készülnünk és fel kell...

Miért fontos a szabadtéri edzés? 🌟 A mai rohanó világban nagyon fontos időt találni a természethez való kapcsolódásra. A szabadtéri...

A jó lelki egészség megőrzése a téli hónapokban ugyanolyan fontos, mint a fizikai jólét. A napfény hiánya, a hideg időjárás és a stressz...

A téli hónapokra fizikailag felkészülni kihívást jelenthet. Fontos számunkra az egészségünk és a kényelmünk érdekében. Ez a pár hónap...

Közeledik a Karácsony! A karácsony a szeretet és a béke ünnepe. Sajnos a mai társadalomban ez az időszak sokak számára nem annyira a...

Míg nyáron a meleg idő miatt jobban előtérbe kerül a folyadékpótlás, a hideg időben hajlamosabbak vagyunk erről megfeledkezni, pedig...

Ráz a hideg? Fáj a torkod? Folyamatosan köhögsz és fáradt vagy? Ezek bizony az influenza jelei lehetnek. Az őszi, téli időszakban...

Itt a szeptember, kezdődnek a szorgos, tanulással töltött napok. De nem csak az iskola, nagy valószínűséggel a náthaszezon is hamarosan...

Iskolakezdés - becsengettek. 14. évemet kezdem az idén főállású iskolavédőnőként egy általános és egy középiskolában ill....