FITT-Nagyi Tippjei - Soha nem késő egészségesen élni!

Itt jön 4 tipp ehhez a jó célhoz!

Nézzétek csak, milyen apró változtatások hozhatnak látványos eredményeket a mindennapjaitokba!

1. Tipp!

Használj kisebb tányérokat!

Csak egy apró trükk, amellyel be tudod csapni magadat, hogy kevesebb ételt szedj és mégis úgy érezd eleget eszel, hiszen a tányérod "tele" van.

Kísérd figyelemmel az oldalt, nemsokára jön a következő tipp!

szerző : Türk Erzsébet (a képen)